L' Hypnose    

L'hypnose ericksonienne est une nouvelle conception de l'hypnose et de son utilisation à des fins thérapeutiques du à Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre américain qui a consacré l'essentiel de sa carrière à l'étude scientifique de l'hypnose et à son utilisation en psychothérapie.

Pour qui ?

       La sophrologie s'adapte à tous, à tous les âges, enfants, adolescents, adultes, séniors.

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Pour quoi ?

• Apprendre à gérer son stress, ses émotions,

• Améliorer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, arts, etc,

• Se préparer à des examens, à un traitement médical, une opération,

• Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie,

• Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité,

• .Développer sa confiance en soi,

• S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel,

• Mieux dormir,

• Perdre du poids, arrêter de fumer...

Comment ?

La personne reste consciente et effectue elle-même :

​- les modifications de comportement,

- la réorganisation des idées,

- l'amélioration des compréhensions,

- le repositionnement des souvenirs,

lors d'une séance pendant laquelle la "transe" amène la personne à un niveau de détente proche du sommeil.

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Le thérapeute ne fait que guider et encourager la personne a passer à l'action.

La thérapie ericksonienne est humaniste, elle accepte entièrement le patient sans le juger.

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