Sophrologie

    Hypnose    

Respiration
relaxation

La sophrologie ou l'hypnose sont des pratiques, du domaine des sciences humaines qui se caractérisent par le fait d'être avant tout un accompagnement

Soit un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie ouverte, participative et bienveillante.

C'est un entraînement qui développe la connaissance de soi et l'épanouissement.

Car il permet de mobiliser les ressources, les capacités (concentration, endurance, volonté, évolution,...) qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation.

Session de psychologue
Mouvement
Visualisation

Pour qui ?

Pour tous, à tous les âges, enfants, adolescents, adultes, séniors.

Pour quoi ?

Apprendre à gérer son stress, ses émotions,

Améliorer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, arts, etc,

Se préparer à des examens, à un traitement médical, une opération,

Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie,

Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité,

Développer sa confiance en soi,

S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel,

Mieux dormir,

Perdre du poids, arrêter de fumer...

Les enfants des bulles

Comment ?

  • Avant tout cycle de séances, il y a un entretien préalable gratuit et sans engagement.

  • Durée des séances : Individuel 1 heure, sophrologie en groupe 1h30.

  • A domicile, en cabinet, dans votre entreprise.

  • La fréquence est en fonction des besoins,

  • Les séances sont individuelles ou en groupe.

  • Les séances sont faites assises et accompagnées par la voix du praticien